ダイエットなんだけど、ストイックではないやつやるよ！

こんにちは😊

自分の体を可愛がるBrilliantダイエット実験中の
華のブログへようこそ！


ここでは、自分の体をメンテナンスしていく
可愛がっていくんだ！というマインドの元
ダイエットをするとどうなるのかを実験
していく研究発表ブログです。


はじめましての方はプロフィールからどうぞ。


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今日からこのブログで華のダイエット？記録をしていこうと思います。


ただこのダイエットは実験です！


私が「こんなダイエットあったらいいなぁ」
って思った考え方でうまくいくのか？！
を実験してみよ〜〜
とスタートすることにしたものです。

その内容とは！

まず、自分軸で自分の心地いいはなんなのか？をメインにすること。


そして、
「自分の体を可愛がる」
「自分の体をメンテナンスする」
っていう考え方、行動をしていきます。


少し前の私だったら
「そんな甘っちょろい考え方でうまくいくわけないだろ！」
って言ってたことでしょう。


でも、ダイエットする！
それをブログで公開していく！と言って
上手く続けていけている人はとてもパワフルで
ストイックな人だけだと思っています。


そうじゃない人は
ダイエットブログやるぞ！って決めても
今日はダイエットらしいことができなかった・・・


と言って凹み、自己嫌悪に陥る。


それでは意味ないんですよね！


そうではなく、どんな人でも
自分の理想を手に入れられる！


そんな方法を見つけたい！
これが華の動機です。


可愛い・かっこいい自分になりたいから
自分を可愛がっていくんだ！
っていう思考でチャレンジスタートしたいと思います。


どうぞよろしくお願いします♪


華

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